Διατροφή

Άρθρα και συμβουλές σχετικά με την διατροφή
Κινόα - συνταγές μαγειρικής & ζαχαροπλαστικής

Κινόα

Η κινόα είναι θάμνος που οι σπόροι του τρώγονται και υπάρχουν σε πολλά χρώματα άσπρο, κόκκινο, μαύρο αλλά και μπλε. Η επιστημονική του ονομασία είναι Chenopodium quinoa και ανήκει στα ψευτοδημητριακά... Διαβάστε περισσότερα
Αδυνάτισμα - 15 τροφές για να ξεφορτωθείτε το λίπος

Αδυνάτισμα - 15 τροφές για να ξεφορτωθείτε το λίπος

Αδυνάτισμα και μεταβολισμός. Μόνιμα στην λίστα των ενδιαφερόντων μας, η καλή και ισορροπημένη διατροφή. Δείτε την λίστα με τις 15 τροφές στις οποίες έχουν αποδοθεί θαυματουργές ιδιότητες κατά καιρούς... Διαβάστε περισσότερα
Αδυνάτισμα - τα πέντε λάθη που επιβραδύνουν τα αποτελέσματα

Αδυνάτισμα - τα πέντε λάθη που επιβραδύνουν τα αποτελέσματα

Σύμφωνα με τους ειδικούς τα παρακάτω 6 συνηθισμένα λάθη φρενάρουν τις προσπάθειες μας για την απώλεια βάρους, επιβραδύνοντας τον μεταβολισμό. Κάποια από αυτά, όπως θα διαβάσετε, αποτελούν... Διαβάστε περισσότερα
πασχαλινά αυγά βαμένα - Πασχαλινές συνταγές

Πασχαλινές συνταγές

Στην Ελλάδα γιορτάζουμε το Πάσχα με την μεγαλοπρέπεια που αρμόζει σε μια τόσο σημαντική εορτή. Τα πασχαλινά φαγητά και γλυκά είναι παραδοσιακές συνταγές που φτιάχνουμε την Ανάσταση και το Πάσχα.... Διαβάστε περισσότερα
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας - φρούτα και λαχανικά

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας

'Έχουν ειπωθεί πολλά για το ανοσοποιητικό μας σύστημα, το σίγουρο είναι ότι αποτελεί την άμυνα και το όχημα του οργανισμού μας, και πρέπει και να το προσέχουμε αλλά και να το ενδυναμώνουμε. Σύμφωνα... Διαβάστε περισσότερα
Τροφές που δημιουργούν πείνα - συνταγές μαγειρικής

Τροφές που δημιουργούν πείνα

Πρόκειται για τις μεγαλύτερες διατροφικές «παγίδες». Τροφές που όχι μόνο δεν χορταίνουν, αλλά εξαιτίας τους ακόμη κι όταν έχει γεμίσει το στομάχι, το αίσθημα της πείνας παραμένει ακόρεστο. Γιατί... Διαβάστε περισσότερα
Λάδι καρύδας: οι άγνωστες ευργετικές του δράσεις

Λάδι καρύδας: οι άγνωστες ευργετικές του δράσεις

Tο λάδι καρύδας περιέχει σχεδόν 90% κορεσμένα λιπαρά. Το κορεσμένο λίπος στο λάδι καρύδας είναι ως επί το πλείστον λαυρικό οξύ. Το συγκεκριμένο οξύ έχει μία ουδέτερη επίδραση στην υγεία της καρδιάς... Διαβάστε περισσότερα
Ντομάτα - φυσικό ενεργειακό ποτό

Ντομάτα - φυσικό ενεργειακό ποτό

Τα ενεργειακά ποτά (energy drinks), τα οποία χρησιμοποιούν κατά κόρον όσοι ασχολούνται με κάποιο είδος άθλησης, έχουν συζητηθεί ιδιαιτέρως για τις επιδράσεις που έχουν στον ανθρώπινο οργανισμό.... Διαβάστε περισσότερα
κουρκουμάς

Οι ευεργετικές ιδιότητες του κουρκουμά

Συνήθως χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό στη Νότια Ασία (Ινδία) και Μέση Ανατολή και προέρχεται από το φυτό curcuma. Πολλοί πολιτισμοί το χρησιμοποιούν ως σήμερα για τις θεραπευτικές του ιδιότητες ,... Διαβάστε περισσότερα
συνταγές μαγειρικής & ζαχαροπλαστικής- www.sidages.gr

Γλυστρίδα

Η αντράκλα ή ανδράχλη ή γλυστρίδα ή τρεβλό ή χοιροβότανο είναι ένα απο τα πιο συνηθισμένα βότανα που φύεται άφθονα και χωρίς ιδιαίτερη καλλιέργεια σε λαχανόκηπους. Χρησιμοποιείται σε σαλάτες ως... Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά άρθρα