Χαμηλές θερμίδες

Χαμηλές θερμίδες. Στην κατηγορία χαμηλές θερμίδες, θα βρούμε συνταγές με υλικά αγνά, θρεπτικά και προπάντων χαμηλά σε θερμίδες. Θα βρείτε κάθε σαλάτα της αρεσκείας σας, από σαλάτα του σεφ, μπρόκολο, σαλάτες με αβοκάντο ή εσπεριδοειδή, ρόκα καθώς και συνταγές για σούπες, μανιταρόσουπες, σούπα μοσχάρι, τραχανά και άλλες συνταγές ελαφριές για κοτόπουλο ή ψάρι. Από την κατηγορία χαμηλές θερμίδες δε θα μπορούσαν να λείπουν άλλα σνακ όπως κουάκερ, φρουτοσαλάτες, επιδόρπια χαμηλής θερμιδικής αξίας αλλά και υγιεινά ροφήματα από διάφορα φρούτα, τα smoothies.
Σούπα με μανιτάρια

Σούπα με μανιτάρια

Η σούπα με μανιτάρια είναι μια κλασική Γαλλική συνταγή που σερβίρεται για ορεκτικό.

Σερβίρει 4
Σούπα σέλινο

Σούπα σέλινο

Σούπα σέλινο, υγεία και γευσή σε ένα ζεστό πιάτο!

Σερβίρει 4
Κινόα ριζότο

Κινόα ριζότο

Φύεται κυρίως στη Βολιβία και το Περού και αποκαλείται «χρυσή τροφή», το οποίο επιβεβαιώνεται πλέον από επιστημονικές έρευνες. Αν και κατατάσσεται στα δημητριακά, η κινόα ξεχωρίζει επειδή είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, χαμηλή σε σάκχαρα και δεν έχει γλουτένη.

Σερβίρει 4
Φάβα Σαντορίνης

Φάβα Σαντορίνης

Η Φάβα είναι από τα πιο νόστιμα όσπρια και μαγειρεύεται με διάφορους τρόπους. Η Σαντορίνη παράγει φημισμένη φάβα από την αρχαιότητα και σας προτείνουμε να την δοκιμάσετε.

Σερβίρει 4
Mπάρα δημητριακών με αποξηραμένα φρούτα και λευκή σοκολάτα

Μπάρα δημητριακών με αποξηραμένα φρούτα και λευκή σοκολάτα

Μπάρα δημητριακών για ένα υγιεινό - δυναμικό ξεκίνημα στην ημέρα μας!

Σερβίρει 20
Ντοματόσουπα με κριθαράκι - συνταγές μαγερικής - www.sidages.gr

Ντοματόσουπα με κριθαράκι

Ελαφριά σούπα κριθαράκι για το ξαφνικό κρύο!

Σερβίρει 4
Σαλάτα με βινεγκρέτ ροδιού

Σαλάτα με βινεγκρέτ ροδιού

Σαλάτα με βινεγκρέτ ροδιού με μαρούλι, μούσλι, καρότα, σπανάκι και καρύδια. Δοκιμάστε τη, πολύ ενδιαφέρουσα γεύση!

Σερβίρει 4
Σπαραγγόσουπα - συνταγές μαγερικής - www.sidages.gr

Σπαραγγόσουπα

Τρυφερά σπαράγγια γεμάτα βιταμίνες με απίθανη γεύση μεταμορφώνονται σε μια από τις πιο γευστικές σούπες που έχετε δοκιμάσει ποτέ!

Σερβίρει 4
Κακαβιά - www.sidages.gr

Κακαβιά

Κακαβιά, μια παραδοσιακή σούπα που φτιάχνουν οι ψαράδες και όχι μόνο. Μια από τις καλύτερες σούπες με ψάρια που έχετε δοκιμάσει.

Σερβίρει 4

Σχετικά άρθρα