Σουφλέ κοτόπουλο

Σουφλέ κοτόπουλο

Στο πρόγραμμα
Χρόνος
30 λεπτά
Δυσκολία
Δύσκολο
Μερίδες
6
Κατηγορία
Βαθμολογία
Σουφλέ κοτόπουλο

Εκτέλεση

Πάτα ένα βήμα για να το κρατήσεις μπροστά σου
  1. 1

    Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το βούτυρο, μόλις λιώσει προσθέτουμε το αλεύρι και σωτάρουμε για 1 λεπτό.

  2. 2

    Προσθέτουμε σιγά σιγά το γάλα που έχουμε ήδη ζεστάνει μέχρι που η μπεσαμελ να πήξει.

  3. 3

    Στη συνέχεια προσθέτουμε στην μπεσαμελ αλάτι, πιπέρι, το μοσχοκάρυδο, τους κρόκους αυγών και τα ανακατεύουμε καλά.

  4. 4

    Προσθέτουμε μετά όλα τα υπόλοιπα υλικά πλην τα ασπράδια αυγών που θα τα βάλουμε στο τέλος.

  5. 5

    Χτυπάμε τα ασπράδια με ένα σύρμα μέχρι που να γίνουν μια σφιχτή μαρέγγα, στην συνέχεια προσθέτουμε την μαρέγκα σιγά - σιγά ανακατεύουμε ανάλαφρα για να δώσουμε όγκο στο σουφλέ μας.

  6. 6

    Αδειάζουμε το μείγμα σε ένα βουτυρωμένο πυρέξ και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 185 βαθμούς για 30 με 35 λεπτά. (Προσοχή μην ανοίξετε τον φούρνο για να μην σας ξεφουσκώσει).

  7. 7

    Το σουφλέ τρώγεται σχετικά αφράτο και ζουμερό, μην το παραψήσετε.

Σημειώσεις συνταγής

Σουφλέ κοτόπουλο του Άκη Πετρετζίκη

Διαφήμιση