Καλωσήρθατε στις συνταγές!
Είσοδος / Εγγραφή

Κινόα



Διατροφή - τοπ 13 τροφές

Οι 13 top τροφές για ισορροπημένη και "fit" διατροφή

διατροφή - τροφές για ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή

 

Διατροφή.

Ας δούμε το τοπ 13 των τροφών που θα μας βοηθήσουν να κρατήσουμε την διατροφή μας ισορροπημένη και υγιεινή.



Κινόα

Η κινόα είναι θάμνος που οι σπόροι του τρώγονται και υπάρχουν σε πολλά χρώματα άσπρο, κόκκινο, μαύρο αλλά και μπλε. Η επιστημονική του ονομασία είναι Chenopodium quinoa και ανήκει στα ψευτοδημητριακά. Προέρχεται από τη Νότια Αμερική και πιστεύεται ότι ήταν ένας από τους λόγους που συνέβαλλαν στο πολιτισμό των Ίνκας. Είχε μεγάλη σημασία για τους προ-Κολόμβιους πολιτισμούς των Άνδεων και ήταν η δεύτερη κύρια τροφή τους μετά την πατάτα και το καλαμπόκι.

Συλλογή ανεξάρτητου περιεχόμενου