μνήμη

Η μείωση της κατανάλωσης φαγητού κατά 600 θερμίδες την ημέρα μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και τη μάθηση, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Μπορεί η εξάσκηση να είναι απαραίτητη για να «ακονίσει» κανείς ένα ταλέντο του, αλλά όταν θέλει να γίνει ο καλύτερος, πρέπει να διαθέτει και άλλα ποιοτικά χαρακτηριστικά, αναφέρουν ε