Υγεία

Άρθρα, μικρά μυστικά και συμβουλές σχετικά με την υγεία
Διατροφική Πυραμίδα - συνταγές μαγειρικής & ζαχαροπλαστικής

Διατροφική Πυραμίδα

Η Διατροφική Πυραμίδα είναι ένας πρακτικός οδηγός διατροφής, που περιλαμβάνει τις κυριότερες ομάδες τροφών. Είναι ευέλικτη και κατάλληλη για όλα τα υγιή άτομα, από την ηλικία των δύο ετών και άνω.... Διαβάστε περισσότερα
Διατροφή - τοπ 13 τροφές για ισορροπημένη διατροφή

Διατροφή - τοπ 13 τροφές

Οι 13 top τροφές για ισορροπημένη και "fit" διατροφή Διατροφή. Ας δούμε το τοπ 13 των τροφών που θα μας βοηθήσουν να κρατήσουμε την διατροφή μας ισορροπημένη και υγιεινή. Ελληνικό γιαούρτι Το... Διαβάστε περισσότερα
συνταγές μαγειρικής & ζαχαροπλαστικής- www.sidages.gr

Ρεσβερατρόλη κατά της γήρανσης

Η ρεσβερατρόλη είναι μια πολυφαινόλη, φυτικό συστατικό που βρίσκεται στη φλούδα των σταφυλιών, στα μούρα, στα πεύκα, στον ευκάλυπτο, στα φιστίκια, στο κακάο και στα φασόλια. Έρευνες έχουν δείξει ότι... Διαβάστε περισσότερα
Οδηγίες για τον καύσωνα - ομπρέλες - ήλιος

Οδηγίες για τον καύσωνα

Οδηγίες για την πρόληψη των επιπτώσεων του καύσωνα, απέστειλε σε όλες τις υπηρεσίες υγείας ο γενικός γραμματέας του υπουργείου ΥγείαςΔημόσιας Υγείας κ. Αντώνης Δημόπουλος. Στο σχετικό έγγραφο... Διαβάστε περισσότερα
Πώς να αποκτήσετε το σώμα που θέλετε για το καλοκαίρι

Πώς να αποκτήσετε το σώμα που θέλετε για το καλοκαίρι

Όσο ο καιρός ζεσταίνει, η σκέψη μας μεταφέρεται στη χαλάρωση που μπορεί να μας προσφέρει η παραλία. Για  κάποιους όμως, παίρνει σάρκα και οστά ο απόλυτος φόβος του καλοκαιριού: η έκθεση του γυμνού... Διαβάστε περισσότερα
Κινόα - συνταγές μαγειρικής & ζαχαροπλαστικής

Κινόα

Η κινόα είναι θάμνος που οι σπόροι του τρώγονται και υπάρχουν σε πολλά χρώματα άσπρο, κόκκινο, μαύρο αλλά και μπλε. Η επιστημονική του ονομασία είναι Chenopodium quinoa και ανήκει στα ψευτοδημητριακά... Διαβάστε περισσότερα
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας - φρούτα και λαχανικά

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας

'Έχουν ειπωθεί πολλά για το ανοσοποιητικό μας σύστημα, το σίγουρο είναι ότι αποτελεί την άμυνα και το όχημα του οργανισμού μας, και πρέπει και να το προσέχουμε αλλά και να το ενδυναμώνουμε. Σύμφωνα... Διαβάστε περισσότερα
Γκρέιπφρουτ

Προετοιμασία για καλοκαίρι - αποτοξίνωση τώρα!

Σας παρουσιάζουμε την λίστα με τις τροφές και τις ανεκτίμητες ιδιότητες τους, που θα σας βοηθήσουν να αποτοξινώσετε το σώμα σας με φυσικό τρόπο. Ξηροί καρποί Είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά και δεν... Διαβάστε περισσότερα
Λάδι καρύδας: οι άγνωστες ευργετικές του δράσεις

Λάδι καρύδας: οι άγνωστες ευργετικές του δράσεις

Tο λάδι καρύδας περιέχει σχεδόν 90% κορεσμένα λιπαρά. Το κορεσμένο λίπος στο λάδι καρύδας είναι ως επί το πλείστον λαυρικό οξύ. Το συγκεκριμένο οξύ έχει μία ουδέτερη επίδραση στην υγεία της καρδιάς... Διαβάστε περισσότερα
Το ασπράδι των αυγών - συνταγές μαγειρικής

Το ασπράδι των αυγών αποτρέπει σοβαρά εγκάυματα

Ένας νεαρός ψεκάζοντας το γρασίδι του με φυτοφάρμακα θέλησε να ελέγξει τη στάθμη του βαρελιού για να δεί πόσο υπάρχει ακόμη. Άνοιξε το καπάκι και άναψε τον αναπτήρα του, αμέσως τον τυλίξανε οι φλόγες... Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά άρθρα